【图】教你腿部按摩手法图解 拥有纤细美腿不再是梦想！
2016/10/15 12:48:04 作者：Q1-zengb… 来源:女物美体网
对女人来说，下身是最轻易聚积脂肪的部位，尤其是大腿和臀部，是最轻易发胖，最难瘦的当地。因而需多做按摩活动才干有用瘦大腿，一同看看模特为你亲自示范的按摩手法吧。
瘦腿方法1.正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼然后换另一条腿练习上述运动，坚持半个小时。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。2.正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动，坚持半个小时。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松，这样还能促使腿部脂肪加速燃烧，使其变得纤长，以达到瘦腿效果。
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