【图】为什么喝茶能减肥呢 介绍7款刮油的减肥茶
2016/8/18 21:45:03 作者：U-fengji… 来源:女物美体网
根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥。不过，以下为大家推荐7款减肥茶，经过实验以后，确实是很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用！
1、山楂茶——消水肿
材料：山楂3钱（约10g）、水800cc
做法：山楂洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮15分钟即可。
简易做法：将水量减少至400c。c。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
2、陈皮茶——促进新陈代谢
材料：陈皮3钱（约10g）、水800cc
做法：先将药材洗净，锅中加入水与陈皮。煮滚后，转小火炖煮15分钟即可。
简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔！
3、何首乌茶——通便
材料：何首乌3钱、水800cc
做法：先将药材洗净，锅中加入水与何首乌。煮滚后，转小火炖煮20分钟即可。
简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
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