【图】为什么喝茶能减肥呢 介绍7款刮油的减肥茶

2016/8/18 21:45:03 作者:U-fengji… 来源:女物美体网
根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥。不过,以下为大家推荐7款减肥茶,经过实验以后,确实是很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用!

1、山楂茶——消水肿

材料:山楂3钱(约10g)、水800cc

做法:山楂洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮15分钟即可。

简易做法:将水量减少至400c。c。,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。

2、陈皮茶——促进新陈代谢

材料:陈皮3钱(约10g)、水800cc

做法:先将药材洗净,锅中加入水与陈皮。煮滚后,转小火炖煮15分钟即可。

简易做法:将水量减少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔!

3、何首乌茶——通便

材料:何首乌3钱、水800cc

做法:先将药材洗净,锅中加入水与何首乌。煮滚后,转小火炖煮20分钟即可。

简易做法:将水量减少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。

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