【图】为什么喝茶能减肥呢 介绍7款刮油的减肥茶

2016/8/18 21:45:03 作者:U-fengji… 来源:女物美体网
根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥。不过,以下为大家推荐7款减肥茶,经过实验以后,确实是很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用!

根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥,因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量,不论是糖类、蛋白质还是脂肪,都不会因为喝茶而跑掉。很显然,喝茶没有改变你的食物摄入,也没有改变你的粪便组成,它改变的只是从食物到粪便的消化过程,这怎么可能减肥呢?

不过,以下为大家推荐7款减肥茶,经过实验以后,确实是很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用!

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