【图】晚上只吃番茄能减肥吗 每天吃几个西红柿才能轻松甩肉
2016/8/8 15:23:57 作者：U1-lijia… 来源:女物美体网
西红柿——减肥水果，它的营养价值非常高，但是它的营养功能却并不在提供产热很高的营养物质噢，也就是说，西红柿并不会含多少糖、蛋白质、脂肪...
其实西红柿含有丰富的维生素和多种矿物质，这些东西是人体生命活动所必需的重要物资，也就是说，它能给很多人体功能提供营养物质，当然也能够促进胃肠道的功能了。西红柿含有大量纤维素，这东西人体不爱吸收，营养成分被利用以后，纤维素就被当垃圾排出体外。但是在排除之前，它会进行它的工作。就是刺激一下肠道，催它快些运动，这非常有利于体内废物的排泄。同时，西红柿又含有相当多的水分。也有促进胃肠道运动的作用。假如能吃进足够的西红柿，就能有效地改善胃肠的功能状态，能够推动胃肠道的内容物尽快运动，吸收增快了，排泄增快了，血液循环加快了，这样一推荡，体内的代谢产物就会尽可能少的蓄积，增强的生命活动力就更容易减少储存脂肪，谁又能说这不是健康减肥呢
- 上一篇美体文章： 【图】女生每天晚上吃什么可以减肥 推荐11种食物有助减肥
- 下一篇美体文章： 推荐三款孕期减肥食谱