【图】肚子上的肉松松的怎么减肥  教你喝普洱茶瘦肚子方法

晚餐1.与平时饭量一致。2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。3.晚间可以300cc沸水冲泡。注意事项1.一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。2.喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。4.坚持适量运动，有益身心健康。

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