【图】东亚流行软男 练肌肉方法有男人味

2016/8/1 23:00:14 作者:Asuka 来源:女物美体网
东亚流行软男练肌肉男人味
有学者称东亚流行软男,典型代表是食草男和暖男。他们通常长得人畜无害,而且比女性还要温柔体贴,前阵子风靡亚洲的宋仲基就是属于这种类型。男人就应该有男人的模样,最快速拥有男人味的方法就是练肌肉!

东亚流行软男

三、练背肌

背部肌肉可以说是最难练的部位之一,由于后背我们很难经常接触到,只能通过一些器械锻炼,部分或者间接锻炼。一般来说,健身房都会有器械,大家可以先咨询教练,再选择适合自己的。

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