选美比赛绝食4天 节食减肥没效果还会反弹

俄罗斯小姐选美冠军比赛绝食，称自己只用了4天就拥有好身材。21岁的娜塔莉亚，是一名大学生同时兼职做模特，由于平时有坚持塑形，所以只需4天就能拥有好身材。但对于其他女性来说，节食不是一个好的减肥方法，它不仅影响你的身体健康，随时还会有反弹的可能性。绝食减肥的坏处有哪些？怎样减肥最有效？

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