【图】跳绳能长高吗   几招让你变成高个子

2017/5/9 8:27:20 作者:YUl2-liy… 来源:女物美体网
跳绳能长高吗跳绳的功能
孩子的身高一直是家长关心的问题,个子高和父母遗传有很大关系,但是我们后天无法改变吗?答案是否定的。其实很多运动可以帮助我们增高,特别是跳绳

随着孩子年龄的增长,不少家长开始担忧孩子的身高,担心孩子个子小,影响他的一生。有些家长往往容易陷入误区,为了让孩子长个就疯狂地给孩子补充各种营养,但我们必须明确仅仅补充营养物质是远远不够的。

实验证明,孩子长高时机很重要,人身体的成长是有阶段性的。婴幼儿时期的身高差异主要是营养造成的;而第二次发育的时期,也就是青春期前期,许多孩子一下子身高突飞猛进,有的却发育迟缓。

所以,想要长高要把握时间,在发育期补充各种人体所需的营养的同时,还需要适当做一些增高运动。比如打篮球、单杆、摸高等,而跳绳是最好的增高运动,用时少,消耗能量多,能够直接刺激骨骼的生长发育。同时跳绳因运动器材简便,运动难度比较低,所以适合大众健身

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