【图】10天如何快速减肥   为你介绍8种方法

2016/7/21 15:43:39 作者:S-tangwa… 来源:女物美体网
很多人减肥都想立马瘦成大美人,想要找最快的减肥方法,也必须得按照方法行动才可以。瘦身减肥方法非常多,关键是在生活中可以实施,今天瘦身密码小编给大家介绍8个……

3、海藻瘦身浴
市面上有一种海藻瘦身皂,由于肥皂内所含的海藻成分有收紧皮肤的效用,而且表面充满海藻碎片,能刺激散布皮肤上的穴道,所以用它洗浴可减肥。使用者只需在脂肪积聚的地方以海藻皂推拿即可,不过这需要坚持一段时间,而且在夏天海藻是常见的食材。
4、不要边吃边做其他
吃饭时,避免同时间做其他事,例如边吃饭边看电视或看报纸,不仅容易吃下过量食物,同时也会在潜意识中,养成看电视即是吃东西的时间,因而吃进大量免费卡路里招待而浑然不知。
5、在特定地点进食
试著只在餐厅或厨房吃东西,不要让自己在餐桌以外的地点进食,例如客厅或卧房。

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