【图】有效三日减肥法 超效的瘦身减肥食谱

三日减肥餐 每个女孩心中都有一个明星梦，梦想自己成为一个耀眼的明星。不仅拥有姣好的容颜，更有纤细的完美身材。无奈，即使自己也想瘦身减肥，但一直都收效甚微。小编为你介绍三日瘦身餐，千万不要错过哦。减肥要讲究效率。而流行于欧美和韩日的三日减肥法在台湾也深受爱美的美眉们的欢迎。小编今天就教你一个快速减肥的方法，就是风靡网络的三日瘦身餐，这可是超效的瘦身减肥食谱哦，千万不要错过哦!

3日减肥食谱
第一天减肥食谱
早餐：1只鸡蛋;1/2个香蕉
午餐：1杯乳酪或者金枪鱼8块;2根牛肉香肠;1杯花椰菜或者卷心菜
晚餐：1/2杯胡萝卜;1/2个香蕉。

第二天减肥食谱

早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂;1/2个柚子或者柚子汁;1片吐司加一汤匙的花生酱。

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