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【图】翟凌兽兽怀孕身材火辣 孕期运动不做大肚婆
2016/6/3 15:08:56 作者:
Asuka
来源:女物美体网
怀孕运动
减肥运动
兽兽怀孕身材火辣
“中国车模”兽兽
怀孕
身材
火辣,
翟凌
除了孕肚明显,四肢仍然很纤瘦。不
少女
生都比较抗拒怀孕,因为身材会发福,而且
产后
不一定能瘦下来。其实只要把握怀孕的时间,多做运动和注意饮食,做个美丽的大肚婆,一样没有压力!
中级篇:
瑜伽
孕期做瑜伽运动,可以防止夜晚抽筋,又能锻炼盘骨,有助于分娩时减轻痛苦。在练习瑜伽的时候,建议到专门的孕妇瑜伽中心,还可以认识其他的孕妇妈咪,有助于交流心得。
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