【图】翟凌兽兽怀孕身材火辣 孕期运动不做大肚婆

　　中级篇：瑜伽

　　孕期做瑜伽运动，可以防止夜晚抽筋，又能锻炼盘骨，有助于分娩时减轻痛苦。在练习瑜伽的时候，建议到专门的孕妇瑜伽中心，还可以认识其他的孕妇妈咪，有助于交流心得。

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