“中国第一车模”兽兽怀孕身材火辣,翟凌除了孕肚明显,四肢仍然很纤瘦。不少女生都比较抗拒怀孕,因为身材会发福,而且产后不一定能瘦下来。其实只要把握怀孕的时间,多做运动和注意饮食,做个美丽的大肚婆,一样没有压力!
初级篇:散步
散步是许多孕妇的首选,因为运动量少,而且任何地点都可以。建议孕妇在家人的陪同下,每天适当的散步。尤其到公园,还可以呼吸新鲜的空气,有助于宝宝的成长。
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