【图】夏季减肥的佳食物和水果介绍 靠吃就能让你轻松瘦下来
2016/5/29 15:05:48 作者：M-wanghu… 来源:女物美体网
夏天吃什么减肥效果呢？这是很多MM非常关心的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物，例如蔬菜可以促进肠胃蠕动，水果可以补充维生素，帮助消化。
夏天吃什么减肥效果最好呢？这是很多MM非常关心的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物，例如，蔬菜可以促进肠胃蠕动，帮你摆脱便秘的烦恼；水果可以补充维生素，帮助消化，提供的糖分可以让你少吃点淀粉；还有些减肥食物能在提高消化系统功能的同时帮你排除体内的毒素。今天，小编特地为大家总结出了非常“强大”的减肥食物，帮助你吃出苗条的身材，同时还可以享受“无毒一身轻”的快乐。
Banana香蕉减肥排毒必备水果，含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。
苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
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