【图】自制减肥茶哪个好 教你如何制作减肥茶

自制减肥茶排行榜

最有效的减肥茶有哪些？减肥可以不用去健身房，自己在家做减肥餐或减肥茶就可以，简单方便。今天，爱小编分享7款自制减肥茶，有效消脂排毒，轻松喝茶就能快速瘦身！
减肥，不一定要大花手笔的去健身房，美体中心。只要有心，不花钱也能瘦下来哦！下面小编教你8种可以自己动手做的减肥茶，赶快来试试吧！
玫瑰减脂茶
材料：玫瑰茶5朵、减脂花3茶匙
做法：将玫瑰花与减脂花一起放入茶壶中或杯中，以热天水冲泡开来即可饮用。可以连续冲泡至味道变淡为止。
功效：粉红玫瑰：气味香淡甘甜，可养颜、调经补血，促进血液循环，舒缓紧张情绪。
减脂花：具有催汗效果，可排除体内肌肉组织的滞留水份，代谢多余脂肪，有效去除油脂。每天早晨空腹喝1杯，1个月就可以瘦2-4公斤。
一、芬香美人茶
材料：洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙
做法：将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中，以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用.连续冲泡至味道变淡为止.
功效：洋甘菊：抗老化、润泽肌肤，气味清香，具有镇静作用。
薄荷：消胃胀气、去油脂，治头痛、感冒，消除口臭、解酒醒酒。
柠檬草：健胃整肠帮助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。

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