【图】白领颈椎病早期症状 小动作放松僵硬颈椎

　　白领一族经常一坐就是5、6个小时，不仅影响身材曲线，还会对你的腰肩脊椎造成莫大的伤害。健康是幸福生活的前提，如果为了赚钱而提前挥霍健康，实在是不应该。白领一族易受颈椎病困恼，提前知道颈椎病的早期症状，能起到预防的作用。还会示范几个小动作，帮助你的缓解疼痛。

　　颈椎病的早期症状多表现为腰肩疼痛，坐一会也会腰酸背痛，尤其是颈椎部位，会变得异常僵硬。并且长期久坐，还会伴有头晕、恶心、呕吐的现象，这些都是颈椎劳损带来的。

　　除了基础的病症外，还可能发展为慢、急性颈椎间盘突出，这样后果会更严重。如果神经受到压迫后，还会有瘫痪的可能性。因此，大家在久坐后要经常起来走动，同时多做下面这些动作。

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