【图】100%纯果汁是勾兑易肥胖 自制蔬果汁健康减肥

　　市面上100%纯果汁是勾兑，从营养的角度来看，这些勾兑出来的果汁大都含有香精、色素和过量的糖，完全不符合“健康”的理念。而且经常饮用这些勾兑果汁，还会引发肥胖问题！想要喝上健康的减肥果汁，建议自主制作。下面分享几种健康有效的减肥蔬果汁，喝的健康最重要。

　　胡萝卜+苹果汁

　　新鲜的胡萝卜汁可能很少人能接受得了，但是胡萝卜含有大量的胡萝卜素，能抵抗癌细胞的生长，减少感冒等疾病的发生。同时胡萝卜汁有明目的作用，对于视力修复有很好的效果。如果感觉胡萝卜汁难以下口，可以适当的加入蜂蜜调味。

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