【图】空姐街头玩快闪 嫩白长腿两个动作瘦出来
2016/4/14 16:56:52 作者：Asuka 来源:女物美体网
空姐穿旗袍玩快闪，嫩白大长腿吸睛，上演不一样的制服诱惑。修长的美腿可以说是“标配”。夏季就要来了，想要自信的秀出大长腿，现在就要开始你的瘦腿计划！
剪刀腿
做法：仰面平躺在床上，头部不要枕着任何动作，向上伸直并拢双腿，尽量让腿部垂直于地面；重复打开、合上双腿，还有作出交叉双腿的动作；建议尽量大幅度，这样才能拉伸到腿部。要保持双腿一直在空中，并且尽量伸直不要弯曲。
效果：拉伸整条腿部，减掉多余腿部脂肪。
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