【图】日本女性减压服务健身减压还塑造曲线(2)_日本女性减压服务

日本女性减压服务，花费一定金额就能获得指定帅哥的服务，其中还包括陪看电影，帮忙擦泪。通过哭泣减压实在是不可取！推荐健身减压法，简单的几个健身动作，释放压力的同时，还能塑造身材曲线，一举两得！

日本女性减压服务

　　跑步

　　跑步可以说是比较简单的运动，只需准备舒适的衣物，和一条吸汗毛巾，就能开始的健身减肥计划。需要注意的是，在跑步前后都要做好热身和舒缓准备，避免受伤。一周三到四次，每次运动时长控制在30-60分钟即可。

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