跑步减肥
考虑到学生的生活较为单调，加上零花钱并不宽松，因此可以好好利用校内资源，进行跑步减肥的计划。自主选择晨跑或者夜跑，以400米标准操场为例，每天跑800-1000米，都能全面的塑造身材曲线。
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