2016年艺考开幕,考场内外俊男美女云集。在考场内更有女学生身穿性感比基尼,进行体形测试。2016年艺考女学生穿比基尼,部分女学生自愧身上赘肉多,推荐学生运动减肥法,健康甩肉,不反弹!
游泳减肥
作为有氧运动的其中一种,游泳的脂肪燃烧可以说是比较多的。由于水下阻力加大,人体消耗的热量也会增加。建议大家每周可以进行两次游泳减肥锻炼,每次时长为40分钟。需要注意游泳前要做好热身准备,避免受伤。
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