【图】千年一遇美女易主 费沁源减肥法科学有效
2016/1/29 16:27:36 作者：Asuka 来源:女物美体网
2、注意饮食
由于是青春期女生，身体正在发育阶段，不提倡大家节食减肥。只需要在日常饮食中注意，不要多高脂肪、高油脂的食物，并且最好避免吃夜宵。因为这个坏习惯真的会影响身材！
平时零食也不要吃太多，建议将蔬菜和水果当中解馋食物。清新的水果，富含维生素c，美容的同时还是减肥。
- 上一篇美体文章： 张惠妹减肥前后对比照
- 下一篇美体文章： 【图】佟丽娅产子名朵朵 孕妇产后饮食瘦身
2、注意饮食
由于是青春期女生，身体正在发育阶段，不提倡大家节食减肥。只需要在日常饮食中注意，不要多高脂肪、高油脂的食物，并且最好避免吃夜宵。因为这个坏习惯真的会影响身材！
平时零食也不要吃太多，建议将蔬菜和水果当中解馋食物。清新的水果，富含维生素c，美容的同时还是减肥。