【图】佟丽娅产子名朵朵 孕妇产后饮食瘦身

2016/1/30 21:16:59 作者:Asuka 来源:女物美体网
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佟丽娅生子取名“朵朵”,升级辣妈行列获众人祝福。新疆美女佟丽娅一直以来身材都非常纤瘦,及时在怀孕期间,孕状也是不明显。小编支招新妈咪,产后瘦身全靠把关饮食。

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  佟丽娅生子取名“朵朵”,升级辣妈行列获众人祝福。新疆美女佟丽娅一直以来身材都非常纤瘦,及时在怀孕期间,孕状也是不明显。面对这样的怀孕好身材,不少女朋友表示很羡慕!小编支招新妈咪,产后瘦身全靠把关饮食。

  产后饮食注意事项

  不少妈咪在坐月子的时候,由于受到老人家的照顾,饮食方面都以大补特补为主。其实,产后不需要大补,除了营养可以跟不上吸收,有可能摄入的脂肪会存留在体内。因此,产后饮食要以营养为主,即保证孕妇每日的所需营养外,多吃蔬菜和水果即可。

  并且妈咪们要多吃富含蛋白质食物,而且在烹煮的时候,要控制油盐,多吃粗粮和膳食纤维。下面推荐一款催奶补身子汤水,补充营养的同时也不会发胖。

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