【图】运动吃香蕉好吗 香蕉的中医价值有哪些?

2015/12/3 13:14:30 作者:T-linsiy… 来源:女物美体网
运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是填饱肚子,还是补充精力?运动时吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。

介绍几种吃蕉“古法”
根据古书籍,特别介绍几种吃蕉“古法”,对于现代人来说,这倒是相当“新鲜”的:
将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血;
手足因寒冷出现皲裂现象,可将香蕉皮内面擦拭患处,连续几天后,可使皮肤滑润起来;
对肺燥、干咳无痰、口鼻干燥的人,可用3条香蕉去皮切段,加冰糖和一碗清水,隔水炖一小时,然后连渣吃下,可滋润祛燥。
营养师说,香蕉容易因碰撞挤压受损发黑,在室温下很容易滋生细菌,最好丢弃。此外,老人家吃香蕉时,不要狼吞虎咽,免得被噎着。

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