【图】大腿推拿步骤 叫你如何减去大腿上的肉肉
2015/11/9 22:15:44 作者：M-humeng… 来源:女物美体网
大腿推拿步骤?，一般来说，从身体近侧端向远侧端是顺，反之则是逆。顺着大腿往复式推揉，就是先从大腿根部推向远侧，然后再反方向推回来。反复几次即可。
改善方法
由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛现象，不过，按摩的次数要频繁，否则是无法达到改善曲线的功效。
计划二：大腿根部及内侧的紧实与线条改造
大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积、松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿会粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。
改善方法
充份锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力的锻炼自己大腿，然后充份的按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。
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