【图】郑爽Angelababy杨幂瘦成筷子腿 健康减肥美腿标准

　　娱乐圈中女明星的身材尽管让人很羡慕，但是过度消瘦的身材也会让人害怕。为新戏暴瘦的郑爽，只剩下一双筷子腿。而Angelababy、杨幂等女星也是暴瘦身材。健康减肥有助于身体健康，美腿标准也不是筷子腿。分享安全有效的瘦腿方法，要美也要健康！

　　1、早上瘦腿

　　早上起床的时候，只需一个小小的动作，就能消除腿部水肿，帮助瘦腿。

　　做法：平躺在床上，双手自然放在臀部两侧，轮流伸直双腿，交替进行。还可以在抬起伸直的时候，弯曲双腿，拉伸腿部，有效提神，再也不怕赖床。

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