【图】瘦咬肌好的方法 5种方法简单有效

方法四、运动  

运动才是女生瘦咬肌最有效的方法，运动中的女生是最美的，与其通过手术来瘦脸还不如增加运动，这样不仅能锻炼身体，还能起到瘦脸的功效，女生可以瘦脸的运动包括以下这些。 
1、跳绳  
跳绳一直以来就是女生的乐趣，和朋友在一起组织一场跳绳比赛，看看大家谁跳的多，在蹦跳的瞬间，脖子稍微向上扬起，这样有助于瘦脸。每天晚上跳绳十分钟，瘦脸轻松又简单。 
2、转呼啦圈  
很多女生都会转呼啦圈，小蛮腰就是这样炼成的，在转的过程中，头看天花板就能轻松瘦脸，学会这项技能不管到哪里都能大显身手，可谓是一举两得。  
3、跑步  

男生可以通过打篮球来瘦脸，女生也可以选择羽毛球，但是最快最好的瘦脸方式还属跑步，跑步可以在任何时间，任何地点进行，无需借助任何工具，成本小，瘦脸效果显著。  

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