裸睡对女人有什么好处和坏处

　　近日，浙江一女子开门裸睡遭陌生人污辱，当事人直到第二天才发现。深夜遭入室强奸第二天才知道?这是怎么回事?原来该女子爱好裸睡，却不关门，半夜以为是老公回来了不料是小偷上门人财两失。裸睡不关门这也太没安全意识了，越来越多的人崇尚裸睡的自由，但对女人来说裸睡却又不少危害。

　　裸睡可以让身体放松，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

　　裸睡可以让身体摆脱束缚，放松后更容易进入睡眠，机体功能在得到充足血氧的情况下，可以快速修复日间带来的酸痛和疲劳。

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