【图】长高的方法适合女生的 科学方法赐你高挑身材！

对于青春期的女孩，不要为了减肥而不吃早餐。这会影响生长发育。另外，要多吃含蛋白高的食物，尽量保证足够的牛奶，还要多吃水果蔬菜。另外，还可以选择可靠的增高药来促进生长发育。说到增高药，相信这应该是女生快速长高的方法中最受欢迎的一种了，这里建议大家在选择增高产品的时候不要听信那些广告，而应该着重选择一些口碑好，市场反应好的高端产品。现在市面上的很多增高药，都是通过激素摄入来实现增高的，虽然有一定效果，但是会对身体造成很大伤害。不愿意经常运动的女生们还应该注意了，为了有一个满意的身高，你必须坚持参加体育活动，并让自己保持活跃。你可以玩篮球，排球，骑自行车，游泳，上面说的踢毽子也是很好的增高运动，你甚至可以定期做瑜伽。如果你觉得你有一个较小的增长，那么恭喜你，并且不要放弃，尽全力继续下去，那么拥有高挑苗条的身材也不是梦想！

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