【图】怎样正确练习下腰 揭秘下腰练习保持傲人身韵的秘诀

06、在“阳刚”和“柔韧”型的动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。 

07、要求动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。  

08、形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”。  

09、比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉——“矫若游龙、形如旋风”。  

10、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合”。

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