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【图】教你如何瑜伽瘦手臂 轻松甩走肉臂不是梦

2015/9/26 17:20:01 作者：xw_jiang… 来源:女物美体网
瘦手臂
夏天已经到来，也代表着衣服即将换季，穿短袖、背心与小可爱的季节，但是那恼人的肉肉手臂又该怎么办呢？小编为大家带来一款瘦手臂的瑜伽操，坚持练你的“肉臂”将不复存在

3：坐姿，左腿屈膝，脚跟贴向大腿根部。右腿向右前方伸直，脚尖向上。两手自然地放在两腿上。

4：双臂向上伸展，两臂贴住耳朵，掌心贴合。

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