【图】肚子赘肉怎么减 揭秘几个快的方法

减肚子赘肉简单方法三、下班回家之后：
怎样减肚子上的赘肉？看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子。但是动作要轻点哦，身体皮肤还是很脆弱的，轻一点不会痛。
减肚子赘肉简单方法四、睡觉之前：
我们可以做仰卧起坐或者大腿抬起放下运动。不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效。
姐妹们：你们有没有遇到过这样的情况，尝试过很多减肥方法，但是最终却没有减肥成功！相信你也曾经为减肥努力过：时刻远离高热高脂食品，坚持不懈地运动，但为什么赘肉还是照样长在身上呢？到底为什么我们减肥总是以失败告终？到底是个人体质原因？还只是单纯的毅力和意志力的问题呢？答案是！你很有可能缺少的不是毅力，而是正确的减肥方法！

上一页123下一页