女性三十左右为何容易发胖?很多人都说,女人一旦过了25岁,基本上就算是进入了另外一个年龄段,此时的你站在了青春的尾巴上,过了25的门槛后,你再也不能像...
4.长吹空调容易胖
炎热的夏天,如果人们长期待在空调房里,热量的消耗就会大大减少,加上不健康的饮食习惯,消耗太少,大多数的热量就会变成脂肪囤积在人体,这样也很容易导致人体肥胖。
5.睡眠不足可使人发胖
生活节奏的加快,人们会面对各种各样的问题,时间一久,睡眠的时间就容易被剥夺掉,长期睡眠不足,会影响人体生物钟的进食循环,进而导致人的食欲大增。人在睡着的时候,即便肚子饿了,也不会马上起来去吃东西。但是熬夜的时候,则肚子更容易感到饥饿,在不知不觉中就会吃进过量的食物。
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