【图】怎么计算腰围 你能从中看出什么秘密

2015/8/30 17:39:21 作者:S-zhaome… 来源:女物美体网
腰围的增加似乎与经济发展有关:腰围增大,经济放缓。这种变化对中国的劳动力和经济增长产生影响,导致直接医疗费用的大幅增加,产生生产率下降,社会医疗保障增加。

腰围不可以超过85cm)。上述这些数字并非是绝对的,但是起码可以提醒人们关注自己的腰围和肥胖问题、注意食、加强锻炼,降低慢性病风险。腰围超标者应该定期检查血糖、血压、血脂,若其中一项不合格,为代谢综合征危害者,两项不合格为代谢综合征患者。腰围过大的原因很简单,随着居民生活水平的提高,各种肉类、奶类和蛋类等的消费大大增加,植物油使用得也越来越多,各种高热量的快餐、饮料等的摄入也越来越多,使得营养过剩、越来越肥。同时,工作方式的转变,使得越来越多的人久坐不动、运动减少,这些都是造成肥胖、腰围越来越粗的重要因素。改变这种情况,首先要合理平衡自己的膳食,荤素搭配好,粗细搭配好,少吃肉类与植物油,WHO推荐的每人每天食用25克植物油。另外,多运动,把吃进去的热量尽量给消耗掉就会避免腰围过大和肥胖。  

上一页123