“腰围每增加1寸,得癌症的风险就增加8倍以上。”一份世界癌症研究基金会的报告证实了身体脂肪过多会增加多种癌症的危险性,其中有6个部位的癌症,包括最常见的结肠癌和绝经后期乳腺癌,肯定与身体肥胖有关,特别是腹部肥胖风险更大。
中国居民营养与健康状况调查采用的普通标准是40-75岁人群,男性不超过85cm,女性不超过80cm。2005年国际糖尿病联盟规定的健康标准是男性不超过80cm,女性不超过70cm。鉴别是否存在健康隐患的腰围上限,男性腰围不超过33.5英寸(85厘米),女性腰围不超过35.4英寸(90厘米)。
国际生命科学学会中国肥胖问题工作组公布的中国人标准腰围:中国男性正常腰围应在85厘米内 ,80-85厘米之间为超重,85厘米及其以上为肥胖。女性的腰围则应控制在80厘米以内,75-80厘米之间为超重,80厘米及其以上为肥胖。 随着年龄增长,腰围尺度肯定有所放大,所以,专家建议用臀围和腰围之间的比例进行辅助测算,列出的标准是:女性标准腰围的尺寸小于臀围的80%(例如臀围是35寸,腰围不应该超过28寸)。男性的标准则是95%(例如臀90cm。