【图】蜜柑是什么水果 蜜柑是有助你减肥的水果。

适量的蛋白质对身体的健康来说非常的重要，它不但可以修补体内组织，还会刺激胰高血糖素的分

泌。胰高血糖素也是由胰脏所分泌的，它会促进囤积体内的脂肪运用，所以，当你需要在两餐之间燃烧储存的食物作为能量时，大量的胰高血糖素，就会从脂肪囤积的部位分解出所需的能量。

为大家提供一个水晶蜜桔做法

1. 将500 克桔子（南丰蜜橘）挤成桔子汁，剩下的桔子剥皮，掰成桔瓣；

2. 锅内加水750毫升，将桔子汁、白糖、冻粉（琼脂）放在一起熬化，用箩滤净残渣；

3. 把桔瓣放入方盘内铺匀，将熬化的汤汁轻轻倒在方盘中，冷却后桔瓣鲜黄艳丽，呈水晶状；

3. 用清水750毫升加白糖熬化，放冰箱内冰镇；

4. 将水晶桔子改刀成小方块，倒入冰镇过的糖汁中，即可食用。

营养信息

热量(大卡)91.47

碳水化合物(克)22.37

脂肪(克)0.09

蛋白质(克)0.70

纤维素(克)0.43

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