【图】打篮球女生照片 7大基本功让你成为女篮高手

女生可以打篮球，技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；
2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；
3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；
4、队员之间的默契 ；
扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。
心理和生理上的注意：
1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！
2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！
3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！
4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！
5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

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