【图】拥有时尚高跟美腿不是梦 四大妙招让你轻松拥有

2015/8/8 15:01:19 作者:S-chenme… 来源:女物美体网
很多女生都想拥有时尚美腿,想美腿搭配高跟鞋肯定很美,可是却认为双腿是最不容易瘦下来的,其实瘦腿和普通减肥是一样的,只要找对有效的方法,变身纤细双腿不成问题。

4、饮食
利用每天为自己制定的瘦腿时间之外,在平衡膳食基础上,减肥者应选用热量低的食物,可以吃一些肉蛋奶大豆类,蔬菜水果类。实践证明,同种类的食物所含的热量各不相同,减肥者在膳食安排中应尽量选择热量低的食物。因此,减肥者要在日常饮食中注意选择食用。而且要补充多一点维生素,平时多注意,才有可能拥有时尚美腿,也才可能在穿高跟鞋的时候拥有让人羡慕的时尚高跟美腿。

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