【图】吃南瓜减肥吗 南瓜的功效与作用

禁忌:
①南瓜性温，且偏壅滞，素体胃热炽盛者及气滞中满者少食。
②不宜过量食用，否则不仅会烧心难受，还会导致胡萝卜素黄皮症的产生。
③不宜与羊肉、虾同食，不可与螃蟹、鳝鱼、带鱼等同食，易中毒。
④切不可与鹿肉同食，有导致死亡的危险。
⑤不宜与富含维生素C的食物同食。
⑥患有脚气、黄疸者应少食。
食疗小方:
将生南瓜捣烂成浆，外敷，可用来治疗局部疼痛。
取南瓜、粳米各50克，红枣10枚，加适量红糖，加水同煮，日N2次，连服7天，对治疗中气不足、神疲乏力有很好的疗效。
取南瓜250克煮汤，喝汤吃瓜，早晚各1次，连食1个月，对糖尿病很有疗效，待病情稳定之后，则可间歇食用。

取鲜南瓜1个(500克左右)，蜂蜜60毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，抠出部分瓜瓤，放入蜂蜜和冰糖，盖好口子，放在盘中蒸1小时左右。每日早晚各食1小碗，连服7天。

此方可用来治疗哮喘。

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