减肥是女人一生的事业,不管是胖子还是瘦子,大部分的女人每天都在嚷嚷着要减肥。女人对减肥的执着源于对美的要求,只有足够瘦穿衣服才好看。下面跟大家分享一下减肥经验。
5.每天八杯水:不管减肥也好不减肥也好,水对于女人来说是不能缺少的,所以要坚持每天8杯水,我是每天早上喝3~4杯,下午喝4~5杯,基本上一个小时喝一杯水,6点以后回家喝一杯柠檬蜂蜜水,然后就结束一天的进水。
按照我的方法来坚持的话,不管说多厉害,一周瘦5斤肯定不是问题了,大基数的会更多哦,最重要是的能够让你养成不胖的体质,我现在就算吃东西体重也不会明显变化的,当然,我还没有达到目标,现在来了,我们得赶紧减肥了,我相信只要好好坚持,一定都会瘦下来的!
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