【图】柚子减肥法具体怎么吃 4种方法让柚子成为减肥食物
2016/5/5 10:16:38 作者：U1-wangb… 来源:女物美体网
水果是排毒养颜的减肥食物。今天我给大家推荐减肥热门的瘦身果蔬——柚子。比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。
水果是排毒养颜的最佳减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。
比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
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