【图】椰子水减肥原理  3个原因令椰子备受赞誉

2015/7/27 14:32:09 作者:O-tanxia… 来源:女物美体网
由于中链脂肪酸是用来产生能量而非储存在脂肪细胞中,椰油对於控制体重也很有帮助.事实上,椰油已经获得世界唯一一天然低热量脂肪的美誉。低热量脂肪是个陌生的概念

第三个原因是它能提高新陈代谢的效率。当新陈代谢效率提高,热量会以更快的速度消耗。由於燃烧了更多的热量,转变成体脂肪的能量就变少了。新陈代谢是通过测量能量的消耗来评估的。能量消耗是热量消耗的速度。新陈代谢越快,能量的消耗就越快.只要在一餐中加入椰油,就能加快膳食中卡路里含量的消耗。在测量食用含中链三酸甘油酣膳食前後的能量消耗的研究中。正常体重的人能量消耗增加了百分之四十八,也就是说,新陈代谢增加了百分之四十八,而肥胖者的能量消耗,难以置信地增加了百分之六十五.因此越是超重,西北部油对于促进其新陈代谢就越有效.这对于想用椰油来帮助减轻体得的肥胖者来说,是个很棒的好消息!
更好的消息是:这种新陈代谢促进的时间,不仅仅是餐后一两个小时.研究表明:在食用含中链三酸甘油酯的膳食后,新陈代谢的效率增加能保持二十四小时!所以吃一餐含有椰油的膳食,你的新陈代谢效率会持续二十四小时,这时你的身体会加速燃烧热量,你的能量水平亦提高.

上一页123