【图】冬季减肥怎么瘦腿 10种美食要多吃

2010/12/14 17:20:29 作者:随风 来源:女物美体网
只要做足了冬季减肥瘦腿的功课,想要成为冬日里那一抹最美的风景也不难。保证了减肥功效的同时,也留住...

  女人都梦想着能拥有一双令人艳羡的美腿,特别是在冬季。冬天过于寒冷的天气让我们不得不穿上厚厚的大衣御寒,如何曼妙的身材也被遮挡住了。这时候,能拥有一双大衣都遮挡不住的美腿就变得相当重要了。看看吃什么东西,就能让腿部瘦下来的冬季减肥美食。

  1、木瓜

  木瓜含有的独特蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少积聚在下半身的脂肪。

  2、西柚

  西柚虽酸不好入口,但对减肥可是超有帮助的。西柚卡路里极低,多吃也不会肥,而且它所含有的丰富钾,还能有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

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