山楂能减肥吗?大家都知道山楂具有很好的降低血脂和清除体内多余脂肪的功效。多吃山楂不仅可以起到减肥瘦身的效果,还能抗击衰老、美化肌肤。那么山楂能减肥吗?对于这个问题一向众说纷纭,不过山楂减肥法的效果还是有目共睹的,现在就跟小编一起看看如何吃山楂减肥最有效果吧!
山楂茶减肥饮
具体做法:首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克,把以上几种材料都仔细研磨为粉末状,平均分为10份,每次取一份用沸水冲泡饮用即可。
银菊山楂减肥饮
具体做法:取山楂、金银花和菊花各10克,然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。