【图】经期怎样减肥 不同体质减肥方法大揭秘

血瘀型体质——经期减肥法

血瘀型体质的MM在经期的时候通常血块比较多，而且腹部常常会有刺痛的感觉，经期的时间也比较漫长。要想将这个体质转变成健康易瘦的体质，在经期的时候最好就是可以多做些运动强度比较适中的运动，例如打羽毛球、做瑜伽等运动，这些运动方式都可以让身体内的血液循环变得更加通畅，从而可以快速地清除体内的毒素，轻松地塑造一个健康苗条的身材。

现在你知道月经期都有哪些不同体质以及不同体质应该用怎么样的减肥方法了吧！那就赶紧去试试吧。

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