【图】经期怎样减肥 不同体质减肥方法大揭秘
2015/7/1 17:10:32 作者：B-hehuif… 来源:女物美体网
经期怎样减肥？经期是一个减肥瘦身的好时间，但是你知道吗？经期减肥也是要分不同体质的，但不同体质的女生减肥方法不同，下面就为大家分享不同体质的人在经期如何减肥。
贫血型体质——经期减肥法
贫血型体质的MM在经期的时候皮肤会变得非常干燥，腹部感到胀痛不舒服，除此之外，还常常会容易头晕，精神不振的现象。全身也会产生不同程度的酸痛感觉。要想改善这个体质，在经期的时候多食用一些补气益血的食物，例如红枣、动物的肝脏等，这些食物同样起着补血的功效，另外，要确保充足的睡眠时间。这些方法都可以让身体内的新陈代谢速度加快，从而起到一定的减肥效果。
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