【图】什么食物对丰胸有效 过来人谈谈有效安全的丰胸方法

生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
果仁：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品
注意事项目前最好的在家丰胸的方法丰胸食物、丰胸水果营养吸收有限，丰胸按摩促进胸部血液循环，虽然它们对丰胸有一定的帮助，但效果甚微，加上过程漫长，所以只能作为丰胸的一个辅助手段
个人觉得型好的话，Bcup就差不多足够，Bcup穿衣服是最好看的，如果是C的话，看体型了——如果你是想从A甚至是A-升到B的话，可以看看我下面写的经验噢！
过来人谈谈最有效安全的丰胸方法和无效经验
方法/步骤
一、运动丰胸。
运动丰胸有几种，不过核心都是在于带动胸肌这块的强化训练。比如俯卧撑，林志玲就推荐过这项运动，另外还比如游泳，还有随时随处可以做的扩胸运动等。
另外一个是瑜伽的丰胸动作，要特别拎出来强调一下。上面提到的三个运动项目是加强胸肌的锻炼，如果不注意，没有专业指导可能会走偏，对于女性丰胸的目的而言有点不太理想。运动丰胸，个人特别推荐瑜伽的方式，因为比较平和，不仅丰胸，而且让你整个人的体型都会好起来。

运动需要持之以恒噢，大家要有这个心理准备，量变引起质变，相信坚持半年的有针对性的运动，会让你的胸型和size都会有比较令人满意的变化！

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