【图】美女胖子成功逆袭变女神 夏季快速减肥秘籍大曝光

聊起瘦身后可以随意逛街试衣服会很兴奋，说起自己现在可以很自信地站在众人面前又会有些小傲娇。提起减肥生活，及伟佳表示，不止一次地撑不下去，也不止一次地想放弃，但是为了美丽让她坚持了下来。
安庆师范学院美术动画专业的一名学生，同时也是学校旁边一家健身会所的健身教练，因为身材高挑，长相清秀，经常被学员称为"女神教练"。然而没有人想到，这个身高170cm，体重只有50公斤，腹部还有马甲线的美女教练以前竟然是个190斤的大胖妞。
三年暴瘦90斤
高考结束后，为了能以全新的形象进入大学，她痛下决心开始减肥，采取严格控制饮食加坚持锻炼的方式进行减肥。
在饮食方面，她控制主食和肉类的摄入量，坚决不碰高热量的食物，"我已经三年没喝过碳酸饮料了，渴的的时候只喝白开水和少量的酸奶。"她每天至少坚持两个半小时的运动量，跑步、跳绳、跳舞爵士舞她跳了三年多，从大一时手脚不协调的学员现在已经变成两个班的舞蹈教练。
胖妞都逆袭变女神了，你还在等什么？快来跟我一起学几招快速减肥秘籍吧！懒人瘦身必备哦~

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