【图】晚上吃苹果能减肥吗 教你三日苹果减肥法

2015/6/8 12:04:49 作者:H1-limin… 来源:女物美体网
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你....

苹果减肥的副作用
1、减重速度快,但是易反弹
2、长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行
3、会营养不良。
4、长时间吃苹果没营养,会晕倒,不过一个月实行一次,一次3天还是可以的,不会造成太大的营养不良。
5、长期的用水果代替主食,会造成贫血,胃炎等。

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