【图】怎么丰胸丰臀 14招实现快速丰胸丰臀目的立显性感迷人

5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。
第1招——夹书丰胸 
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，以不感到难受为宜。 
第2招——催眠丰胸 
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 
第3招——呼吸丰胸 
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
◆饮食篇 
第4招——青木瓜丰胸 
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 
第5招——酪梨丰胸 
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 
第6招——酒酿丰胸 
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 
第7招——药膳丰胸 
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 

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