【图】全身精油按摩  6个步骤有效调节身体

2015/6/2 15:42:15 作者:B-wuzeli 来源:女物美体网
全身精油按摩方法是什么?按摩可以使身体放松,除了心理和情绪上的帮助外,按摩还可以加强血液循环,排除体内毒素,达到调节整个身体的作用,所以按摩适用的范围非常广。

1摩法

以掌面或者指面附着于穴位表面,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动,使精油渗透到体内,本法是胸腹,累不常用的手法,可起到宽胸理气,健脾和胃,增加食欲的作用。

2按法

适用于全身各部位,是以拇指或掌根等在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,其中指按法是最常用的保健推拿手法之一,可用于面部及眼部的穴位,即美容又保护视力。

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