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【图】全身精油按摩 6个步骤有效调节身体

2015/6/2 15:42:15 作者：B-wuzeli 来源:女物美体网

全身精油按摩方法是什么？按摩可以使身体放松，除了心理和情绪上的帮助外，按摩还可以加强血液循环，排除体内毒素，达到调节整个身体的作用，所以按摩适用的范围非常广。

1摩法

以掌面或者指面附着于穴位表面，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动，使精油渗透到体内，本法是胸腹，累不常用的手法，可起到宽胸理气，健脾和胃，增加食欲的作用。

2按法

适用于全身各部位，是以拇指或掌根等在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，其中指按法是最常用的保健推拿手法之一，可用于面部及眼部的穴位，即美容又保护视力。

视觉焦点 Visual focus